ご無沙汰してます。 村田です。皆さんは自炊してますか？ 仕事が忙しかったりすると自炊が面倒くさくて外食したりお惣菜買ってきたりしてしまうんですよね。 4〜5年前は朝以外の食事を外食で済ませてたので食費は月に4〜5万円してました。多い時は7万近く出…