はじめに ボルダリング部に所属して月一で筋肉痛に悩まされている高田です。 一応毎月少しずつ痛みが減ってきているので継続って大事だなぁと実感しています。 さて、今日はそんな「継続は力なり」というお話をしようと思います。 経験 「継続することで力に…