お疲れ様です。 突然ですが私たち人間の人生の3分の1は睡眠時間だそうです。 今回はそんな「睡眠」をテーマに、良い睡眠の効果と睡眠の質を良くする方法をご紹介したいと思います。 皆様のご参考になりましたら幸いです。 良い睡眠とは 「良い睡眠」の定義と…

初めまして。 2024年10月より入社いたしました、R.Kと申します。 よろしくお願いいたします。 プロフィール 国籍：韓国 生年月日：1999年10月28日 出身地：兵庫県 趣味：フットサル、映画鑑賞、ゲーム 経歴 小学生時代まで 幼少期からサッカーが好きでよく友…