株式会社シベスピ 従業員ブログ

シベスピの社員ブログ。技術・想い・経験沢山書いていきます!

今年買ってよかった本、技術書

お久しぶりです、大畠です。
気づけば12月、年末です。早いですね。寒いですね。

今年はコロナの影響で、自粛生活によりあまり遠出ができませんでした。
ですが、身の回りのことにいろいろな変化が起きましたので、濃くあっという間の一年間だったように思えます。
年末年始は自粛要請が出ていますので、実家に帰らずに家で年越しされる方も多いのではないのでしょうか。

例年よりも時間を持て余すかもしれないので、今回は僕が今年買ってよかった勉強本、暇つぶしの小説などをご紹介したいと思います。
興味を持った方はリンクをポチっとしてくださると嬉しいです。

勉強編

独学大全

https://www.amazon.co.jp/dp/4478108536www.amazon.co.jp
勉強しても長く続かない、そもそも勉強の仕方がわからない、勉強を始めるモチベーションが上がらない…
様々な理由でこれまで勉強を挫折したのは、誰もが一度はある経験ではないでしょうか。
本書は勉強をやめた……でも、もう一度取り組みたいという思いがある方にお勧めだと思います。
内容は勉強の取り組み方や、調べ方を55の技法で紹介しています。
(読書の仕方だけでも8通り紹介しているのは驚きです)
値段は3000円ちょっとと少しお高めですが、将来の自己投資と考えればコスパは十分に良いと思います。
私も、どうしてもやる気が起きないときに2分間だけ実施する「2ミニッツ・スターター」や、進捗を記録するラーニングログ(勉強の記録表をつける)を実践しています。
個人的には紙版をお勧めしたいですが、重くて厚いので移動中に読むには電子書籍が良いと思います。

今年の10月に発売されたばかりですが、SNSを通して話題を呼び、あっという間に重版がかかった知の集積本です。

ホワイトハッカー入門

https://www.amazon.co.jp/dp/4295010022www.amazon.co.jp
映画やマンガとかでたまに見る、"カチャカチャカチャ……ッターン!(Enterキー押す)"なキャラがいるじゃないですか?あれがハッカーです。(語弊あり)
本書ではハッカー(Hacker)をこう定義しています。

優れたコンピュータスキルを持ち、ソフトウェアやハードウェアの仕組みを理解し、作成や調査ができる人

(本文引用:9p)
ハッカーにも種類があり、ハッキングスキルを犯罪に使う人をクラッカー(Crime Hacker)、反対にハッカーの知識、技術をセキュリティのために使う人をホワイトハッカー(Ethical Hacker)といいます。
本書は、ホワイトハッカーを目指すにあたって、クラッカーの脆弱性を突いた攻撃手法や、サーバのクラッキング手法について解説しています。
日々進化していくクラッカーからの攻撃には、ホワイトハッカーも同様、攻撃者と同じ視点と手法を持って対策を打っていきます。それにはもちろん高度なセキュリティ知識とスキルが要求されますが、応用を効かせるセンスと、倫理観も必要とされます。
近年、ネットワークサービスが進化していく世の中で、ユーザ側のネットリテラシーの向上も必要ですが、多くの人がネットに触れる機会が増えたことにより、サービス提供者側の情報セキュリティの重要性がさらに高まっています。
私個人の話では、セキュリティ関連の仕事に関わったことはありませんが、アプリケーション側からのセキュリティ知識を持っておいて、損なことはないと思います。

フィールドワークの技法―問いを育てる、仮説をきたえる

https://www.amazon.co.jp/dp/4788507889www.amazon.co.jp
以前、ジュンク堂のプログラミング関連のフロアに、この本が陳列されていました。珍しかったので購入したものの、ずっと積読状態のままで最近やっと読んだ次第です。

フィールドワークとは、Wikipediaによると以下の説明になります。

フィールドワーク(英: field work)は、ある調査対象について学術研究をする際に、そのテーマに即した場所(現地)を実際に訪れ、その対象を直接観察し、関係者には聞き取り調査やアンケート調査を行い、そして現地での史料・資料の採取を行うなど、学術的に客観的な成果を挙げるための調査技法である。地学や地理学では巡検ともいう。

フィールドワークは主に人文科学、自然科学、医学の分野で使われる調査技法です。
著者の佐藤氏は、これまで暴走族や劇団に年単位の調査を行い、彼らの信頼を得ながらインタビューを繰り返してきました。
その中で、繰り返し彼が行う"問いを育てる、仮説をきたえる"行程はプログラミングの分野でも重要な要素だと思います。
インタビューの中で、佐藤氏は暴走族の青年たちが抱える不満や悩みを聞き、外からの世界では決してわからない物事の本質を見つけ出していきます。そのための調査や問いの立て方は、エンジニアとしてサービスを作る際の技法として参考にできる部分もあるのではないでしょうか。

SSLをはじめよう ~「なんとなく」から「ちゃんとわかる!」へ~

booth.pm
今年の技術書店はオンラインマーケットでの開催でした。
そこで新作が出るたびに買っているのが、mochikoAsTechさんの本です。
いろいろな本を書いている方ですが、本書はシリーズを通した3作目です。
SSLはわかりやすく言えばhttpの後につく"s"の部分です。
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この"s"とは何なのか、SSL/TLS通信ってなに?と、初学者にもわかりやすく解説をしています。
同人誌なので、書店の技術書とは違い、とても砕けた文書で説明していますのでとても分かりやすいです。
著者さんが元はインフラエンジニアということで、過去のシリーズにはDNSAWSについての解説本も出しています。

SQLアンチパターン

https://www.amazon.co.jp/dp/4873115892www.amazon.co.jp
あなたはある日突然、SQLのテーブル設計を頼まれました。
SQLはある程度かけるけど、テーブル設計なんてしたことがない。
なにをしたらパフォーマンスが良くて、壊れない設計なんだ? と疑問を持つ方にオススメです。
本書は珍しく、良い設計パターンの紹介ではなく、悪い設計パターンの解説をしています。
最初に軽い挿話が差し込まれ、それに沿ってアンチパターンの解説、解決策を提示してくれますので、イメージもしやすいと思います。
ただ、外国の方が書かれた文書というのは、最初とっつきにくいものです(少なくとも、私はそうでした)
ですので、最初に本書の解説(まとめ)をしているサイトを先に読んでから、本書を読むことをお勧めします。

以上、5冊を紹介しましたが、技術書ばかりお読みになって、目もお疲れの様子かと思います。
では、休憩に面白い小説を読みましょう。

暇つぶし編

シオンズ・フィクション イスラエルSF傑作選

Amazon.co.jp: シオンズ・フィクション イスラエルSF傑作選 (竹書房新書) eBook: シェルドン・テイテルバウム, エマヌエル・ロテム, 中村融, 安野玲, 市田泉, 植草昌実, 小川隆, 山岸真, 山田順子: Kindleストア
イスラエルをご存じでしょうか?
殆どの人が「中東の~……あのあたりの~……」とぼんやりしたイメージを持つ国から、今年、SF小説傑作選が出ました。
宗教も思想も違う方が考えたサイエンス・フィクションとは……SF小説好きとして、十分に満足できる作品でした。
登場人物の名前が馴染みなく、ちょっと覚え辛さもありますが、笑える話もあり、お勧めです。

幻綺行 完全版

幻綺行 完全版 (竹書房文庫) | 三蔵, 日下, 順彌, 横田 |本 | 通販 | Amazon
本書の主人公、中村春吉は実在した人物で、かつて自転車による世界一周無銭旅行を達成しました偉人です。
偉人と紹介しましたが、本書を読み終えるまで私はこの人物が実在の人物であることを知らず、驚きました。
小説の中の話はもちろん空想ですが、それに劣らず実際の彼が訪れた土地には逸話が残されています。
Wikipediaの内容も面白いのですが、小説の中の彼は実に紳士的であり勇敢。
古風な語り口が癖になるとても読みやすい本かと思います。

バッタを倒しにアフリカへ

Amazon.co.jp: バッタを倒しにアフリカへ (光文社新書) eBook: 前野 ウルド 浩太郎: Kindleストア
少し前に話題になった本です。
著者の前野 ウルド 浩太郎氏は少年時代に「バッタに食べられたい」という想いを抱き、昆虫学者になったそうです。
そんなユニークな考えを持った著者がアフリカに渡り、蝗害(こうがい)に悩む現地でバッタの研究を行います。
すべてはバッタに食べられたいという夢(?)のため、氏は様々な試練を乗り越えながらバッタと格闘します。
地味なフィールドワーク本にも思えますが、物語終盤の、数キロに及ぶバッタの群れに単身ぶつかっていく著者の行動は格好良く思えます。


いかがでしたでしょうか。
プログラミング以外の本では、統一性がありませんが、どれも今年読んで面白かった本です。
年末年始の空いた時間に読む機会がありましたら、こっそり感想などを教えていただけるとうれしいです。

在宅勤務(に伴う肩こり!)を攻略したい

おはようございます。松本です。

いよいよ街並みもクリスマス一色ですね。
時世もあって、なかなかイルミネーションを見に行くには腰が重いですが、クリスマス企画のガチャを引くのはイルミネーションの中の方が勝率が良い(自分調べ)ので、今のうちに近場で人が少なそうなところを探しておこうと思います。

最近リモートワークになりました。

長らくリモートワークとは無縁でしたが、最近遂に通勤時間ゼロの権利を得ることができました。
実際に作業してみて気づく、誘惑の多さ、運動量の少なさ、そして肩こりの悪化
そんな中、たまにお世話になる整体の先生が開口一番に聞いてきました。
「リモートワークですか?」と。

ず、図星!!

作業環境を改善しよう

ノートパソコンにローテーブルという、絵に描いたような「猫背になるしかないシチュエーション」で作業していたことで、余計に悪化していたみたいです。
改めて言われるとそりゃそうだわな!という感じではありますが、これを機に、肩こりに悩まされない環境作りを始めようと思い立ちました。

パソコンの位置

とにもかくにも、一般的に良いとされているパソコンの配置を、我が家でも実現してみましょう。
(なんとなく以前にも似たようなこと※をやった気がしますね……)

まずどうしたって猫背になるローテーブルから食卓へ移動し、①目線の水平より下かつ、②ディスプレイから自分の目まで40cmを確保しました。

次に、③キーボードに手を置いた時の腕が90度以上の状態にする必要がありますが、PCの下に敷いている滑り止めを取っても90度未満!
食卓のテーブル・椅子は可動式ではないので、これはもう自分が上がるしかないのでは……?ということで、取り急ぎ、椅子の座面にクッションを重ねてなんとかクリア。
実際にキーボードを叩いてみると、確かに肩がストンと落ちた気がします。
ローテーブルでの作業が如何に肩に力が入っていたかをようやく理解しました。

最後に④足裏全体がきちんと床に接していることを確認して、パソコン周りは完了です。
調整可能な椅子の購入を検討しながら、次に行きましょう。

姿勢・動作など

椅子に深く座ることはもちろんですが「同じ姿勢からあまり動かないことが何より問題」と先生は言います。
在宅のため、お手洗いも近く、自販機やコンビニ等に飲み物を買いに行く必要もないので、圧倒的に動きが悪くなる=凝った筋肉がほぐれないそうです。
とにかく1時間に1回は、ちょっとコンビニに行く、軽くストレッチする等々、通常より大きめのアクションを行うことが肝心です。
(骨盤の歪みを改善する意味でも、上半身のみではなく、全身が動くことがベスト)
会議などが入っていたりするとなかなか難しいところではありますが、できる限り意識していきたいですね。

とりあえず改善完了!

今回実施した改善措置が果たして実を結ぶのか?!
……ということは明日以降の私に任せて、今回の記事は終了としたいと思います。
在宅勤務の浸透に従って、肩こりや腰痛は増加しているようですので、皆さんもたまには身体のメンテナンスをしてあげてくださいネ。


※以前やった似たようなこと
chivsp.hatenablog.com

とりあえずやってみるって、意外と悪くない

お久しぶりです、黒田です。
今期の目標は「人をいじらないこと」です。
今期の目標は「人をいじらないこと」です。

人は変化を嫌う生き物

ちょっと調べたら専門的な記事がたくさん見つかりました。
人間誰しも以下のような心理があるそうです。

 ①幼い頃から現在までの経験の中で、自分の核となった考えと異なることを実行することへのストレス
 ②自分のことは自分が一番分かっている、という思い込み
 ③相手のことさえ相手より自分の方が分かっている、という思い込みからの相手の意見の軽視

周囲の意見や環境の変化から、自分を変えることの難しさを感じる内容です。
私自身の意見ではありますが、「変えるという労力をかけた後に期待した効果が得られなかった時に、損した気分になる」という、損得勘定的な思考が先に立つという心理もあるのではないかと考えています。

変えることへのストレスを軽減するためにできそうなこと

パッと思いつくのは3つです。

 ①変えることのメリット、変えないことのデメリットをなるべく長期的に考える
 ②変えてみて合わないと思ったら、すぐに止めればいいさと思っておく
 ③変えてみて合わなかったとしても、「自分には合わない」ということを知ることができるから自分にとってプラスになる!と思っておく

最近変えてみたこと

些細なことですが、最近朝食抜きプチ断食を始めました。
1日の中で16時間程度連続で食べない時間を作るというアレです。

私のこれまでの人生では「朝食含め一日3食とる=絶対的に健康に良いこと」という想いがありました。
健康診断の問診表によくある「朝食を抜くことが週に 3 回以上ある。」には力強く「いいえ」を付けてきましたが、加齢とともにお腹の調子が悪くなっているような気もしていたので、ちょっとやってみるか程度で始めました。
唐突に「今日から朝ごはんいらない」と妻に告げるストレスを乗り越えて。

結果としてはお腹の調子も良くなり、午前中の空腹も慣れれば仕事への支障も少ないな、と感じられるようになってきました。
たまたま良い結果が得られただけですが、望ましい結果ではなくても「自分を知ることができた」と前向きに捉えれば、損した気持ちにはなりにくいかと思います。

最後に

今までやっていなかったことをとりあえずやってみた時の経験は、成功・失敗問わず得られるものは大きいと考えています。
歳を取っても「とりあえずやってみる精神」を萎えさせずに生きていきたいなあ。

うどんについて、語りましょう

よくよく聞かれる、うどん県

私、鎌野は香川県出身です。
初めて話す人との会話で、出身地の話になるのですが、香川県出身だと伝えるとよく「うどん県ですよね。」と言われます。
香川出身として、うれしい限りです。
※まぁ、うどん以外は出てこないんですけどね。
 ぶっちゃけ、うどんしかないですし。

その中で、特に多かった質問や面白い質問が以下になります。

1.ビニール袋にうどんを入れて食べるところがあるんですか?
2.うどん屋専用のバスやタクシーがあるの?
3.どんなメニューがあるんですか?
4.うどんを食べるために1時間待つって本当ですか?
5.うどんのせいで、香川県は万年水不足って本当ですか?
6.はなまるうどん丸亀製麺どっちがおいしいですか?

質問に答えましょう

1.ビニール袋にうどんを入れて食べるところがあるんですか?

昔はありました。
日の出製麺所というお店があるのですが、製麺所なのでうどんの玉しか売っておらず、それをビニール袋に入れて販売していました。
お客さんは出来立てのうどんが食べたいので、ビニール袋に入ったうどんに醤油をかけてそのまま食べていました。
今では店内に飲食スペースができたので、器に入って出てきます。
※もちろん、製麺所なのでうどんの玉だけ買うこともできます。

2.うどん屋専用のバスやタクシーがあるの?

うどんタクシーなるものがあります。
 https://www.udon-taxi.com/www.udon-taxi.com

うどん屋に詳しい運転手さんが、店の名前や味の好みを伝えるとおいしいうどん屋に連れて行ってくれます。
バスについては、うどん巡りのツアーがあるので、大きな駐車場があるうどん屋には、観光ツアーでお昼に3件のうどん屋を巡っているのを帰省した際によく見かけます。

3.どんなメニューがあるんですか?

肉うどんやかま玉明太子うどんとかありますか?とよく聞かれます。
有名なうどん屋製麺所などが多く、かけうどんやかま玉うどんくらいしかないお店がほとんどです。
あとは、サイドメニューに天ぷらがあるくらいです。
私がよく行く山奥にあるお店だと、メニューには生醤油うどんとかま玉うどんしかありません。

4.うどんを食べるために1時間待つって本当ですか?

本当です。
私も1時間並んで食べたことがあります。
そこはかなりの有名店で、11時に並んだ10分後くらいにはうどんが売り切れ、これ以上並ばないでくださいと立て札が出されていました。

5.うどんのせいで、香川県は万年水不足って本当ですか?

これは嘘です。
香川県は瀬戸内海式気候で雨が少なく、また、大きな川もないので、高知県にある早明浦ダムから水をもらっています。
そのため、早明浦ダム貯水率が下がってくると香川県に送られる水の量が減らされ、取水制限がかかるようになります。
まぁ、うどん屋に行くと、そんなの関係なしにじゃぶじゃぶ水を使っているんですが・・・。

6.はなまるうどん丸亀製麺どっちがおいしいですか?

一番よく聞かれます。
個人的には、はなまるうどんです。
というか、丸亀製麺を食べたことがありません。
はなまるうどんは香川出身のフランチャイズ店ですが、丸亀製麺は本社が兵庫県にあるお店です。
はなまるうどんは、香川県で多くのお店を出し、昔あったさぬきうどんブームに乗って東京進出しました。
丸亀製麺は逆で、東京で有名になり、満を持して本場香川県に進出してきたのが5年くらい前のことになります。
ですので、香川出身の人は丸亀製麺をあまり知らないのです。
現在の両店の香川県での店舗数も下記のようになっています。
 はなまるうどん・・・14店舗
 丸亀製麺   ・・・2店舗
なので、私もチェーンのうどん屋に行くなら、はなまるうどんに行くかって感じになります。

いかがだったでしょうか

今回は、香川のうどんに関してよく聞かれる質問を取り上げてみました。
私も帰省すればお昼にうどん屋を3件回り、うどん5玉と天ぷらを食べ回るくらいうどんが好きです。
今年はコロナ禍ということもあり、食べ歩きできず残念ではあります。

うどん好きとして、どんな食べ方がおいしいだとか、香川県うどん屋の中でどこが一番おいしいのか、といったことを話し出すときりがありません。

さすがに今回はこのあたりにしておいて、また機会があればうどん屋の紹介やおいしい食べ方などを話したいと思います。

冬の味覚について

今年も残り1か月程となり、日に日に寒さが増してくる季節となりました。
みなさんは冬の味覚といえば何を思い浮かべるでしょうか?
カニ、ふぐ、牡蠣、あんこう、餅、みかん等多岐にわたりますが、主に海産物を思い浮かべられる方が多いかと思います。

私の中での冬の味覚第1位は牡蠣!!
牡蠣独特の風味、見た目が苦手な方もいらっしゃいますが、「海のミルク」と呼ばれるほど栄養価が高く、濃厚かつクリーミーな味わいとプリっとした食感、程よい磯の香りが感じられ、私の大好物の食べ物です。

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オススメ産地

牡蠣の産地と言えば、広島県を挙げられる方が多いと思います。
広島県は日本最大の牡蠣の産地であり、一般的な広島産牡蠣は殻は小さいが身が大きく、濃厚な味わいが特徴とされています。

しかし、私のオススメ産地は北海道の仙鳳趾(せんぼうし)産です!
特徴としては、広島産牡蠣と同様に殻の小ささに対して身が大きく、強い甘味と濃厚でコクのある味わいがあります。

食べ方

・生牡蠣

王道の食べ方です。風味・食感のバランスが良く、レモン汁・ポン酢・タバスコなどを垂らして食べても美味しいです。

・焼き牡蠣

生牡蠣と比べると磯の香りは弱いですが、味はより濃厚に感じることができます。
焼いた牡蠣に醤油を垂らして食べるのも好きですが、牡蠣バターもおすすめです。

・蒸し牡蠣

焼き牡蠣と同様に生牡蠣と比べると磯の香りは弱いですが、濃厚な味と殻に残るだし汁が楽しめます。
ご家庭で蒸す際は電子レンジを利用すると、簡単に調理できますよ。

・カキフライ

定食屋でも食べることができるほどポピュラーな食べ方です。
子どもの頃牡蠣が苦手だった私もカキフライだけは美味しく食べられていたので、牡蠣の入門としておすすめです。

・牡蠣鍋

冬の料理といえばやっぱり鍋!
牡蠣のだしが効いたお鍋で、野菜と一緒に食べる牡蠣は最高です。栄養満点で体も温まるので良いですね。

最後に

寒くなり体調が崩れやすい季節なので、栄養満点の牡蠣を食べて元気に今シーズンの冬を乗り切ってみてはいかがでしょうか?
機会があれば、仙鳳趾(せんぼうし)産の牡蠣を食べてみてください!

自分にあった減量法

お久しぶりです。松尾です。
コロナが流行りだして運動不足が加速し、食べるご飯の量も増え、ぶくぶく太りました。
気づけばコロナ前と比べて5キロぐらい増えてしまっていました。

2週間前にあることを始めてからコロナ前の体重に戻ることができたので、今回はその方法をご紹介したいと思います。
※個人差があるので、必ず痩せるとは限らないです。。

ストレッチ

毎日お風呂上りにストレッチをする習慣をつけるようになりました。
ストレッチYouTuberのYukiNakagawaさんの動画を参考にやってます。
最初はバービージャンプという筋トレをやっていたのですが、あまりにもきつかったので続けられなかったです。
ストレッチであれば好きな動画を見ながら出来るので、今も継続して続けられています。

散歩(ウォーキング)

ただ散歩をするといっても目的がなければ続けられないと思ったので、日中に散歩する場合はおいしそうなごはん屋さんを探し、夜は人通りの少ない散歩コースを探して、こっそり歌いながら歩いています。
歩き方も重要で、猫背にならないように気を付けて、目線はまっすぐを意識して、かかと重心で歩幅広めで歩くようにしてます。
そうすることで、腰痛や肩こりの予防になり、脂肪燃焼もしやすくなるそうです。
smartlog.jp

続けることが大事

自分に出来る範囲で無理なくやることが、続けられる要因となるのかなと思いました。
目標体重の入社前の体重まであと10キロあるので、痩せる限りこれからも続けていこうと思います。

GoToトラベルの活用法

コロナの影響下で旅行を控えている方が多いかと思います。
私も最近まで同じように控えていました。
しかし、「GoToトラベル」がかなりお得と知り積極的に活用しております。
皆さんは活用してますか?

goto.jata-net.or.jp

GoToトラベルとは

事前予約での旅行パックに適用される、旅行代金の割引と地域共通クーポンの発行です。
最大50%分(最大35%の割引と最大15%のクーポン発行)もお得になります!!

1.割引内容

旅行代金の最大35%分の割引がかかります。
割引上限は1泊あたり1名2万円まで、日帰りの場合1名1万円までとなります。
予約時にGoToトラベルの割引を適用させるだけです。
予約サイトによっては事前に対象金額分の割引クーポンを発行しないといけない場合や、専用ページから予約するだけなど、適用方法はさまざまです。
予約時の決済確認画面で割引が適用されているか、しっかりと確認を行いましょう。

2.地域共通クーポンの種類

旅行代金の最大15%分の地域共通クーポンが配布されます。
旅行先の都道府県+隣接都道府県で旅行期間中に使用できます。
予約するWebサイトによって発行方法が違っていて、紙クーポンか電子クーポンが発行されます。

紙クーポンの場合、基本的に予約した旅館やホテルでのチェックイン時に受け取ることになります。
(予約確定時のQRコードが必要で、通常チェックイン時に受け取ってから使用可能となります。)

電子クーポンの場合、予約確定メールに発行画面のURLが送付されますが、旅行当日まで発行できません。
(宿泊当日の15時以降発行が可能で、チェックインの必要はありませんが、紙クーポンに比べると受け取る時間が遅いです。)

さらに、紙クーポンと電子クーポンの違いとしては・・・使える店舗の数に違いがあります。

電子クーポンの場合、読み取る機械がない店舗では使用できない為、紙クーポンよりも使用できる店舗数が少ないです!

まとめ

ぜひ皆さんもGoToトラベルを活用してみてください。
予約先のクーポンの種類は紙クーポンである事を確認することをお勧めします!