ついに夏も本番。暑くなってきましたが、皆さんは夏バテしていませんか? 私は最近、だるさを体感しています。 暑い外と冷房の効いた室内の温度差で自律神経が乱れてだるさを感じるそうです。 食欲がない方は、冷たい飲み物の過剰摂取により消化器官の機能低…
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